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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
とある患者さん、ジムにも通い他にも運動もしている方が
『私の背骨って後ろから見て曲がってないですよね?』
『前弯後弯も割とありますよね?』
『なんでココで引っかかるんですか?』
それはですね・・・確かに側弯は無い、前弯・後弯もわりとあるけど、
そもそも、ゆがみってなんでしょう?
曲がってる、傾いているのが歪みですか?
それだけですか?
確かに曲がっていたり傾いていれば【わかりやすい歪み】かもしれません
そのほかにも重要なものがあります
それは関節の可動性がない・・・つまり関節が動きにくいってのもあります
見た目は曲がってなくても関節が動きにくい事は多々あります
極端な話、模型ほど骨の大きさは左右で全く同じではないですし、
生まれつき左右の形が少しくらい違うことなんてよくあります。
(自分も鎖骨の形が違うのが自分で確認できます)
大切なのは正常な可動があること
正常な可動には骨(関節)だけではなく正常に動く筋肉も必要
ちなみにこちらの患者さんは背骨にはほとんど異常はないですが、
股関節に問題があり背骨の動きに制限が出ておりました
【見た目がまっすぐでも歪んでいることは多い】
【痛いところが悪いところとは限らない】
と、ブログ&ホームページでは説明させてもらってます
初回はもちろん初めからゆっくり説明させてもらいます
耳の高さ
頭蓋骨の高さ
肩の高さ
肩甲骨の高さ
骨盤の高さ
大転子(大腿骨の一部)の高さ
背骨が曲がっている
大切ですけどそれだけに目を奪われると・・・
本日は下半身&腹筋の日
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