整体　あおし　【ランドセル】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

本日は祝日ですがもちろん営業中でございます(*'ω'*)

さてそんな本日は【ランドセルの日】らしいです

ランドセルといえば・・・小学生ですよね

その小学生で腰痛が増えてきているとか
（患者さんで数人小学生がいます）

まあ特にランドセルに教科書たくさん詰め込んで重くなっているのを毎日背負っているので当たり前かのように思えますが、
（ちなみに私は持って帰れと言われても、学校に教科書を置いて帰っていたタイプでした（笑））

ご自身が小学生の時に腰痛ってありましたか？

世代によって差はあるとは思いますが、元々スポーツなどで痛めていた等があった場合は別ですが、そこまでは無かったですよね？

正直ここ数年で小学生の患者さんも自分がこの業界に入った時と比べて多くなった気がします
（スポーツなどで痛めたとかは以前から小中学生はいましたが、そうではなく塾の行き過ぎでとか、授業受けてると肩が・・・などなどが増えましたね）

おそらく変わったのは姿勢というか、生活習慣や、数年前から言われている子供の筋力低下も関係あるでしょうね

かかる負担が同じでも体のバランスが悪ければ不調は出やすくなりますからね

勉強も大事ですが

ゲームは楽しいでしょうが

体が成長する時期には適度な運動とバランスの良い食事は本当に大切ですよ

本日はエクササイズ&ストレッチの日

181 /　77.2　/　11.1 後ろからパッと見てデカイ‼といわれる背中になりたいね‼ さて先週、鼻水が止まらなくなりなりました しかし、熱はまったくない のどに痛みもほとんどない （鼻が詰まって口呼吸になりちょい乾燥していたのかな？位） ただ、今年のインフルは熱があまり出ないと聞いていたのでもしかしてと思い病院へ直行 結果はインフルでも風邪でもなく おそらく寒暖差のアレルギーでは？ と言われました 普段、月にビール2～3本しか飲まないのに年末年始で６日連続で飲んでいて内臓がつかれていたのだろうか？ ちなみに寒暖差を減らす努力をしていたらだいぶ鼻水もおさまってきました（笑） Simple is Best でもシンプルだからこそ・・・ ブログ更新しました【Simple is Best】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/01/post-2011.html 本日は背中&肩の日 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #背中トレーニング #肩トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 1月 15, 2018 at 3:23午後 PST

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