整体 あおし 【ダイエットが目的ではありませんでした】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

以前も書いたことがありますが

姿勢矯正(整体+トレーニング)コースはダイエットが目的ではありませんでした

整体での痛み改善からの動き強化や痛み予防・痛みがある時からのリハビリなどが目的でスタートしました
(今もダイエット目的だけで受けている方のみではありませんが)

 

それなのにスタート時は何と・・・ダイエット目的が9割強(笑)
別にダイエットが嫌なわけではありませんが、ちょっと予想以上でした

 

現在はダイエット(引き締め)目的の方は6割位でしょう
ダイエット目的の方が減ったわけではなく、他が増えました

 

他というのは

筋力低下からの不調(整体でゆがみの矯正は前提)

運動不足

等々

 

日常生活により

筋力はもちろん

正常な動きを失っている方が多いですからね

 

姿勢矯正コース https://aosi-seitai.net/post-212.html

 

 

本日は腕&腹筋の日

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