整体　あおし　【結果】

181　 /　77.5　 /　11.3

おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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３連休明けましたね！！

皆さんどうお過ごしでしたでしょうか？

私は前言通り母校の野球の試合を見に行ってきました

そして例のごとく日焼けしました

まあ以前もいいましたが日焼けも悪いことだけではないといいましたが
https://aosi-seitai.net/blog/2017/07/post-1847.html

やはりヒリヒリするのはつらいですね( 一一)

肩がヒリヒリです(笑)

・・・というのはおいといて、母校の試合結果はというと、

４－１で勝利！！

ただ初戦以降、日曜日の試合がないため応援には行けない・・・甲子園に行かない限り！！

名古屋から応援しています(^^)/

それにしてもヒリヒリヒリヒリ

顔も焼けました( ﾟДﾟ)

この勢いでこの美白の時代に今年の夏はこんがり焼きます(笑)

181 /　78.2 /　11.6 見えないからこそ意識することが大切 ブログ更新しました【肩甲骨を動かす！！】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1834.html 朝トレは背中 動画はトップサイドデッドリフト ２００キロ⇒１９０キロ⇒１８０キロ⇒１７０キロ⇒１６０キロ⇒１４０キロ⇒１２０キロ(４倍速) 男は黙って・・・と言いたいですがもちろん叫んでます(笑) ２年前トップサイドデッドリフトはじめたときは１２０キロからスタートしました ２００キロ上げれればかなりの体格になってるんじゃないかとはじめたときは思いましたが 現在MAX２２５キロ ・・・考えが非常に甘かったですね～( ;∀;) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 6月 19 4:48午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。