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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて、晴れてる日は自転車通勤しています
年単位で自転車通勤していると、通勤中によく見かけるものや人が出てきます
毎朝とんでもないスピードで私を追い抜いていくロードバイクの男性
ロードバイクとは思えないほどゆっっっくりなペースで走る、おそらく100キロオーバーの巨漢の男性
家の前を掃除しているお婆さん
コンビニの前で缶ビール片手にたむろしている40~50代男性たち
そして時期的なものもあるんでしょうが、走っている方々
11月12月はマラソンの大会に出る患者さんも多いですが
練習&調整のために朝から走っている方が多いですね
名古屋もウィメンズマラソンが3月にあるんで来年も走る方が自分の仕事への行き帰りの時間帯は増えそうですね
ちなみに自分がマラソン走ったのは高3の駿府マラソン(現・静岡マラソン)が最後ですね
また走る日がくるのかこないのか!?(笑)
本日朝トレは背中&三角筋後部
最近のお気に入りの背中トレーニングはJローププルダウンです↓
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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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