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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
糖質制限が終わり
糖質を気にせず摂取しているとやはり扱える重量は上がってきます
本日胸トレのベンチプレスも制限中は82.5キロ×10が限界でしたが本日は87.5キロ×10できました
いくつかあるベンチプレスのMAXを測る計算上は
109.38キロ～119.05キロは上がるらしいです
・・・あくまで計算上はで、実際は105キロまでしか上げたことありませんが（笑）
それにしても以前もいいましたが100キロ上げれなかったときは100キロ上げれるようになったらもっとゴツくなっているんだろうと勝手に思ってました・・・現実はあまく無いね|дﾟ)（笑）
ちなみに気にせず摂取していると言いましたが・・・嘘です！！（笑）
計算しています、でもトレーニングしない日は数字の上では大丈夫だと思っていてもちょっと食べるの気にしてしまいます・・・昨日はポテトチップス食べましたけど（笑）
またこんな話するとなに目指しているんですか的なことを言われるかもしれませんが（笑）
身近な女性（オカンや嫁）にも言われてますし（笑）
でもね、女性がちょっとダイエットしたい、ちょっと痩せたい・・・っていうものの延長線上でしかないと自分では思っていますよ（笑）
こう天気がよろしくないと色々と不安が出てきます
もちろん体調的なものもありますがうちの実家は兼業農家なので
そうです・・・米なんです
これから1か月後くらいの9月末から10月頭にかけて稲刈りをおこないますが
米の出来はどうなのだろうと心配になります
まあ米だけではなく
こんな天気だと農作物全般が心配になりますね
今年の稲刈りは米袋を運ぶときに不安が無いよう
前日のトレは軽めにしとかないとかな？（笑）
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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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