整体　あおし　【そんな時期だからこそ】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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本日よりGWですね～

もちろん、あおしは本日も営業中でございます('ω')ノ(笑)

さて街中を歩いていると突然前から鬼の面をつけた人が現れ

ひと～つ 人の世、生き血をすすり
ふた～つ 不埒な悪行三昧
みぃ～つ 醜い浮き世の鬼を
退治てくれよう桃太郎

と言いながら面をとったらこの前エクササイズセミナーでお会いした先生だった

・・・という夢を見ました('ω')(笑)

とりあえず、なぜ桃太郎侍！？(笑)

その夢のせいで朝５時に目が覚め、寝れそうになかったのでそのまま家を出ました(笑)

ちなみに私は水曜以外営業日は５時半起床です

最近昼間は暖かくなってきたけど、朝晩はまだ冷えますね

体温の調節が上手くいかないせいか、自律神経が乱れ、なんとなくダルイという方が最近多いです

そんな時期だからこそ体を整えるという事をお忘れなく('ω')ノ

今日の夢にのっかって

ひと～つ ひとりで悩まずに
ふた～つ 不調とゆがみを
みぃ～つ みんなで
改善しましょ整体で(笑)

GW期間の整体院あおしのお休みは日曜日と5/3～5/5となっております

181 /　84.3 /　15 昼間はじつに春らしい気候になってきましたね～ ・・・ぎっくり腰も増えてきましたしね💦 さて特に減量中ではありませんが長い停滞を超えて 3/17から順調に体重が減ってきて、またちょい停滞しました（笑） 停滞といえば【チートデイ】です この前、師匠とご飯食べていた時にこのチートデイという単語が出てこずに思い出すまでスッキリしなかった青島です（笑） ブログ更新しました【チートデイ】https://aosi-seitai.net/blog/2017/03/post-1761.html 本日は腕トレ！！ 貧弱な腕をいじめ抜く‼ 動画は３５キロで刺激を入れてから２０キロでのバーベルカール(２倍速) #コンセントレーションカール #ファットグリップバーベルカール（#ノーマルグリップ・#ナローグリップ・#ワイドグリップ） #スカルクラッシャー #ローププレスダウン #バープレスダウン #リバースグリッププレスダウン #プルオーバープレス #スーパーセット（#ケーブルカール・#プレスダウン #ＢＦＲスーパーセット（#プレート・#チューブ） #リストカール #リストエクステンション ★モニター募集中 姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #トレーニング 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 3月 24 4:04午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。