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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に（10：00～16：00受付）募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
https://aosi-seitai.net/post-164.html
ＦＢメッセージ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
メール aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話 052-452-4417
にてご連絡ください
４/２９(土)は祝日ですが営業します
現在あるデニム・チノパンなどなどがはけなくなる可能性があると思いつつも
下半身トレーニングの強度を上げている青島です
・・・細身のヤツはマジでヤバいです（笑）
ヤバいとわかっていてもやらなければいけないことがある！！（笑）
そしてヤバいからやらなければいけないこともある！！（笑）
早いもので自分ももう３０代半ば
何もしなければ筋力は日々低下しています
柔軟性も日々低下しています
久しぶりに会うと
同級生には日々おっさん化が進んでいる奴もいれば
変わらない奴もいる
高校の時のイメージがあったり
よく会っている友人が変わらないからよけいに別の友人に会ったときにそう思うのかもしれませんが（笑）
中には体重変わらないぜ~
といってる同級生もいます
ただ明らかに筋力は落ちてきている、わかりやすくポチャッとしてきているわけではないが
以前にもお話したサルコペニア肥満の可能性が大ですな（笑）
でもね、何もしなければ
筋力落ちるし
代謝は下がるし
柔軟性は下がるし
人間、老化していくのは当たり前なんです
でもね、抗っていけるんです
あきらめなければね
良くも悪くも自分次第なんです
だから私は全力で抗っているんです
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★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング
＝３０代から３０超えてからの体のリメイク
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
ＴＥＬ 052-452-4417
