整体　あおし　【食事だけじゃない】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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４/２９(土)は祝日ですが営業します

明日からまた数日独身生活の青島です
(嫁さんが仕事で出張のため)

明日他の夕飯何にしようかな～（笑）

実は私・・・元々小食なんです

そのうえ食べ物に特別こだわりがありませんでした

一人暮らしを始めて基本、朝を抜き一日２食でした

そんな食生活を変えたきっかけが・・・結婚

ではなく、トレーニング（笑）

朝も食べるようにして、量も増やしました

バランスも考えるようにしました

高校の野球部の友人と飯を食いに行ったときに

『高校の時より食うな～』

といわれました（笑）

目的があれば変えれるもんですね

変えれないというのは簡単

少しづつでも変えようと思うことが大切なんですよね

・・・食事だけじゃないですよね（笑）

腹減ってきたな（笑）

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。