整体 あおし 【ちゅーぶ】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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以前、古くなって使わなくなったチューブをまだ使えるか使っていると

10回やっても大丈夫だったのでさらに引っ張ると

はい、お約束

セルフゴムパッチン(笑)

 

トレーニングのコースでも使用するゴムチューブですが

体操のコースや自宅での体操はまずタオルでやってもらいます

理由はチューブを引っ張ることに気がいってしまい動かしたいところが動かせないことがあるからです

チューブは意識して動かせるようになってからです

 

体操は施術の時や健康メモなどでご紹介中です

 

ブログでは・・・また次の機会にでも(*'ω'*)(笑)

 

 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

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181 / 85 / 14.9 さて2月も最終日!! 健康メモ3・4月号発送しました!! 以前嫁さんに 『チャカ取って』 と言われ 一瞬、 『ねぇよ!!』 と思った青島です(笑) チャッカマンとチャカ えらい違いですね(笑) ブログ更新しました【危険!?】https://aosi-seitai.net/blog/2017/02/post-1739.html 調子が良かったので、背中の引き締め?逆三角形作り?筋肉の破壊を十分に行いました(笑) 明日ドラゴンフラッグできるかな?(笑) #ラットプルダウン #リバースグリップラットプルダウン #クローズグリップラットプルダウン #パラレルグリップラットプルダウン #チンニング(#大円筋メイン)(#広背筋メイン)  #ダンベルロウ #バーベルロウ #リバースグリップバーベルロウ #ワンハンドロウ #Vバーケーブルロウ #Tバーロウ #トップサイドデッドリフト #パラレルグリップケーブルロウ ★モニター募集中 姿勢矯正(整体+トレーニング)コース1か月・3か月コース共に募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #背中トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 2月 27 4:22午後 PST

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