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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
ＦＢメッセージ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
メール aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話 052-452-4417
にてご連絡ください
３/２０(月)・４/２９(土)は祝日ですが営業します
【続けられるが大事】
これは【痛み】・【ゆがみ改善】
も
【ダイエット】
も
【筋トレ】
も同じ
【痛み】【ゆがみ】は
表面上が改善したり、１回改善すれば２度とならないかと言えば違います
今までの生活姿勢で痛み・ゆがみが起きているのだから、
そこを改善させないと同じことを繰り返し、いつかは・・・
繰り返さないために体操や意識的に姿勢を気をつけるのを続けて改善（続けることで無意識に）させることが必要
【ダイエット】も
一回引き締まったらもう太らないかと言えば違いますよね？
何度もリバウンド繰り返す方もいます（やり方が間違っている方もいますが）
それは続けるのをやめてしまうから
（正直どんなダイエットもやめてまったく食事を気にしなくなったらリバウンドは当たり前です）
筋トレもいったん止めてしまえば筋肉が落ちるのは早い
一時的にハードにやって目的までいったらキープに変えるのも良いですが
結局は続けられるかどうか
習慣を身につけれるかどうか
継続ですね
姿勢矯正コースは習慣を身につけていくためのコースでもあります
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★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング
＝３０代から３０超えてからの体のリメイク
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
ＴＥＬ 052-452-4417
