181 / 85.7 / 15.7
おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
ＦＢメッセージ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
メール aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話 052-452-4417
にてご連絡ください
３/２０(月)・４/２９(土)は祝日ですが営業します
さて本日から４日間の独身生活のはじまりはじまり～
ご飯は朝昼は自炊、夜は自炊もすれば食べにも行く予定
今夜はマッスル&フィットネスにのっていたコチラを
具を変えて作ろうと考え中
予定ではもっと増えていたはずの体重
しかし８７キロちょいまで増えた体重も最近は８５キロ前後まで落ちました
正直、脂肪の付き具合を見て食べるもの変えたのが低下の要因ですが
良かったと思っています
しぼりはじめるまでまだ期間があるのでゆっくりいき
しぼる時はバッキバキにします
腰回り、腹回りの脂肪が気になるよね～（笑）
★ネット予約はコチラからホットペッパー
★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング
＝３０代から３０超えてからの体のリメイク
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
ＴＥＬ 052-452-4417
