整体　あおし　【あと一週間】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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本日は水曜日、本来腹筋と腕BFRのみだけですが

金曜が祝日でお休みなので下半身トレーニングです

ただ昨日の背中トレの筋肉痛がハンパないため

バーベルスクワットいつもより少し軽め(´・ω・`)

さてあと一週間、正確には６営業日

年内は２９日までの営業となります

２６日２７日はまだ少し予約の空きはあります

ご予約はお早めに(*'ω'*)

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

#インクラインベンチプレス 大胸筋上部狙い‼ 重量は７０キロ重くはないですが三年前は普通のベンチプレスのMAXが７０キロだったのでまあまあかな(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した動画 - 2016 12月 18 7:03午後 PST