整体 あおし 【筋トレばかりではなく】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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ウエイトトレーニングばかりしているかと思われがちですが

ケアはもちろんしていますし

意外と他のトレーニング・体操もしています

トレーニング動画ばかりUPしているとそう思われますよね(笑)

 

トレーニングはもうライフワーク

ケアや体操は整体師としてはもちろん痛み無く人生楽しむためのもの

 

なので義務でやっているわけではなく

楽しくてやってるし、もう習慣ですな(笑)

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新しい刺激も楽しいけどね(笑)

 

コチラは↓INDOBOARD

ウエイトトレーニングの合間に時々やってます

サーフィンはやりませんが結構楽しんでやってます(笑)

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

  

 

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痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・

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