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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
さてちょうど２か月後には餅つきです
餅つきのための前腕トレーニングは上々かな（笑）
もちろん餅つきに使う筋肉で重要なのは前腕だけではありませんが
去年の餅つきでハリはありましたが、
筋肉痛がきたのは前腕だったので
BFRを使って前腕のトレーニングもおなこってきました
さ～今年は何臼つくかな？（笑）
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング＝姿勢矯正コース
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
ＴＥＬ 052-452-4417
