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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
ここ最近水曜日も腹筋はじめました
・・・15分位で終わりなんですけどね(笑)
ドラゴンフラッグ
十分追い込めます
・・・
・・・
・・・そういえば、
ドラゴンフラッグできるようにしたいという患者さんがいました
(ちなみにドラゴンフラッグとは、あのブルース・リーが好んで行ったと言われる腹筋トレーニングです ドラゴンフラッグの ”ドラゴン” はブルース・リーから由来されると言われています あとはシルベスター・スタローン主演のボクシング映画「ロッキー」のトレーニングシーンで登場してます)
元々結構スポーツやっていたこちらの患者さん
ある時からぎっくりをやり腰を痛めスポーツから離れていましたが
無事腰痛が落ち着き、関節も動きが戻ってきたのでスポーツを再開しました
その矢先、私の動画をみて
『これどっかで見たことある!!』
と思い、先ほど言った映画を思い出し、自分もやってみたい
と考え始めたらしいです
そうしたら、例のアレです
『なに目指してるの?』
【できるようになりたい】【できたらかっこいい】
【体デカい方が好き】【太ってるよりバッキバキのほうが良い】
そんな感じなんですよ(笑)
できないより、できたほうが良いじゃん(*'ω'*)
正直自分もそこまできれいには出来ていないのですが(下部動画参照)
こんな感じ↓もやってみたいな(笑)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング=姿勢矯正コース
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
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