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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
さて昨日の続きにもなるかもしれませんが
トレーニングしているからか、
もしくは体の使い方が上手くなってきたせいか、
餅つき後に筋肉痛がきにくくなったと昨日書きましたが
それにちょっと関係するお話です
自分は高校まで野球やっていましたが
それを知っている患者さんが
『先生、今なら高校の時より速い球投げれますよね』
と言われました
確かにトレーニングの種目によっては高校時代より筋力はあります
（結局、高校時代はベンチプレス１００キロは上げれませんでしたしね（笑））
ただしかし、筋力があったとしても【その動き】
ここでいえば【投球の動き】に
体をここ何年も使っていないので投げれるはずがありませんね
ただ使えない筋肉かと言えば違い
その動きに慣れていない、頭からの指令がその動きに慣れていないんですね
そもそも筋肉膨らませればどんなスポーツにも有効かと言えばちがいます
もちろん筋力は必要なんですけどね～
日常生活でも変わったことしたときに痛めやすいのは
その動きに体が慣れてないから、
しかも、固まってる・動きにくくなってるんですから、よけいに頭からの指令が体に伝わりにくい
つったり、痛めたりするのは当たり前なんですよね(´・ω・`)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング＝姿勢矯正コース
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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