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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
トレーニング以外で筋肉痛になることないですよね？
なんて言われたことがありますが
そんなことはありませんよ（笑）
年二回必ず筋肉痛になるときがあります
秋の稲刈り＆年末の餅つきです
特に餅つきは体の使い方が・・・
はじめてついたときは
肩・腕・背中・尻・足
筋肉痛がかなり激しくきました(>_<)
トレーニングはじめてからは
少なくなったとはいえ未だに腕（前腕）にはきます
今年は春先から前腕のトレーニングもしているんで筋肉痛こないと嬉しいな～（笑）
・・・それとも、もしくは体の使い方が上手くなったから筋肉痛がきにくくなったのかな？(^^)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング＝姿勢矯正コース
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
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