整体 あおし [バッサリ]

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おはようございます

 

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

 

白髪が増えてきたか?と思う今日この頃です(笑)

 

そういえば知り合いにバッサリと髪切ってもらいました

 

さらにそういえば意外なことに(?)女性に髪切ってもらうの初めてでしたね(笑)

 

 

 

さて本日動画投稿はウィンドシールドワイパーです

ウインドシールドワイパー.jpg

主に鍛えられる筋肉は腹直筋(お腹)

腹斜筋(脇腹)

効果としてはお腹の引き締め

 

★facebookもやってます (青島兼児)&(整体院あおし) 

 

整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング姿勢矯正コース

 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・
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