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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
さて２月が近づいてきております
ということは糖質制限宣言した日が近づいているということです
もちろんするからといって今のうちにたくさん食べておこうなんて思ってはいません
・・・明日は肉食いに行くけど笑
さてまた気温が少し上がりましたね
上がるのは良いですが
こうも気温が上がったり下がったりしていると、なんとなくの体調不良や頭痛を訴える方が増えました
完全に温度・湿度のストレスに体がついていかないんですよね
元々、体に負担がたまっていればなおさらです
温度・湿度からくるストレスは正直、ゼロにはできません
自然には敵いません
日頃の体調管理がモノを言います
インフルも増えてきているようですし自己管理をしっかりしていかないとですね
とりあえず自分は、明日飲み過ぎないようにします笑
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