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おはようございます整体院あおし青島です
時々、なぜそんなにトレーニングを続けられるのかと聞かれることがあります
(そんなにって言っても
自分が本気で全身のトレーニングしだしてからそんなに長くないです
全身のトレーニングをおこなうまでは部分的なトレーニングのみでした)
なぜと言われるとトレーニングして体が変わっていくのが楽しいから
でもトレーニングして停滞して心折れそうなこともあります
そんな時はトレーニングの動画見たり
https://www.youtube.com/watch?v=PWFZcm8tZ44
色々しますが
やはり一番モチベーション上がるのは
近い先生がトレーニングして
すごい体になっている所をみたら
モチベーション上がります
やらなければという気持ちになります
こんな画像コメントで送られて来たら嫌でもモチベーション上がります!!
そういえば新しい自転車に乗ってわかったこと
どおりでポッチャリ体系のおっちゃんがガンガン俺を追い抜いてくわけです(笑)
スピードでますね
ただ、スピードは控えめにしています
先日の前方一回転で歩道に投げ出された悪夢がよみがえるため(-_-;)
雨の日のマンホールで滑って単車でこけたときも同じ感じだったな
安全運転を心掛けたいと思います(^^)
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