自分にとって筋トレは
仕事でもあり
趣味でもあり
楽しみでもあり
ストレス解消でもある
ストレス解消の時はやりすぎる
完全にオーバーワーク
咳するだけで広背筋に違和感が(-_-;)
体は正直ですな(笑)
そういえば背中のトレーニングのモチベーションが上がる動画
としてあるサイトに紹介されてましたが
上がることは上がりますが
俺ってまだまだ華奢だな～
と思い知らされる動画でもあります(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=PWFZcm8tZ44
ちなみにこちらは自分の胸のトレーニングで参考にさせてもらった動画
https://www.youtube.com/watch?v=N5rXnJ-6bBI
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