自分の中でスポーツでもっともと言っていいくらい苦手なもの
それはマラソンです
ただここ数年マラソン人口はかなり増えている気がします
患者さんでもこの前、どこどこのマラソン大会に参加してとか
マラソンの大会が近いので体を整えていきたい
と言われる方が多くなりました
走り方も
伸びるようにとか
はうようにとか
けるようにとか
色々あるらしいです
らしいでスイマセン(-_-;)
マラソンにひじょうに深い知識があるわけではないので(汗)
しかも、高校野球現役の時は一日に結構走っていましたが
ここ数年は筋トレはともかく
走るのは短距離や階段ダッシュしかやっておりませんねぇ～
ただ、メンテナンス・施術は専門内ですのでお手伝いさせてもらってます。
トレーニングメニューにマラソン取り入れようかな～(笑)
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