昨日は徳山先生が主催されたBFRトレーニングのトレーナー養成講座に参加してきました。
より安全で効果的なBFRトレーニング(血流制限トレーニング)を行うために理論と実技を細部にこだわりご指導いただきました。
腕 上腕二頭筋
足 大腿四頭筋
筋力ＵＰ、ダイエット、美容はもちろん、整体の患者さんの症状の改善につながることを確信し
自分のトレーニングも患者さんへの施術＆トレーニング・エクササイズなど、やりたいことが増えましたね(^^)
それにしても足も腕も今までにないくらいパンパンです。
時間にして10分弱、ウエイトもいつもに比べたら低重量だったんですけどね～
・・・トレーニング中、自分こんな顔しているんですね笑
パンプ感を実感したら自撮りしたくなりますよね(^^)(笑)
★姿勢矯正コース(トレーニング＋整体コース)1回体験 限定10名
10,000円⇒5,000円(初めての方に限り)
★姿勢矯正コース(トレーニング＋整体コース)第３回モニター募集
定員3～5名(受けられる時間帯によります)
3か月コース25回(週2回来院)200,000円⇒140,000円(料金３０％off)
★毎日の姿勢で弱化した筋肉の強化
★姿勢を支える筋肉の強化
★加齢に伴う筋力低下の改善・スタイル改善
★立ち方・歩き方・座り方・重心の指導
★毎回の整体施術(頭蓋骨・背骨・骨盤・四肢・内臓・リンパの調整)
※条件
・基本週2回来院
・体重、体脂肪率、筋肉量などの計測
・姿勢写真撮影(顔だしＮＧの方は顔は載せません)
・上記のホームページへなどへの掲載
※今まで基本的にはモニター価格は３か月コースを１回でしたが、
状態によっては２回まで(６か月)モニター価格でおこなわせてもらいます。
過去にほぼ週２で一番長く続けた方は８か月間でした。
来院時、２４歳女性・体重７６キロ・体脂肪率４８パーセントでした。
(今はジムに通ったり、月1～2回のペースで姿勢矯正コースを受けています)
本気で体を変化させたい方を応援、お手伝いします！！
ご質問などは電話(052-452-4417)か
で受付いたします。
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