もう1週間後は来年なんて
毎度のことながら、まったく実感がありませんね(笑)
やり残したことはありませんか?
私はこのペースでいけばなんとか29日までに終わりそうです(^^)
しかし心残りといえば
ウエイトトレーニングの目標の数字に達しなかったこと。
来年こそはこんな体に
いやいや、
こんな体に!!
現実的な目標数字としては
ベンチプレス110キロ
デッドリフト150キロ
体脂肪13パーセント
ってところですね。
仕事も目標も、もちろんあります。
あなたの来年の目標はありますか?
たててみてはいかがでしょうか?
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
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