そろそろトレーニングだけじゃなく、食事制限もしていこうかと考え中の青島です。
今月からトレーニングの仕方もまた一新して体をコントロールしていってます。
そろそろレベルアップしていくには食事制限も必要だと感じてきました。
目指せ夏ボディ!!
・・・ってわけではないですが、30も過ぎましたし頑張っていきますかね!!