ご存じのとおり、
仕事・運動・趣味などの姿勢から体のゆがみがくることは多いです。
整体コース・Ｏ脚矯正コース・姿勢矯正コースにしろ
患者さんには施術時にアドバイスさせていただいております。
テレビや雑誌などでも色々な情報が流れてます。
そして静止の姿勢(座りっぱなしの時や立ちっぱなしの時など)
に関しては気をつけている方も多く、良い姿勢の方もいるのですが、
歩くとなると変わってしまう方が多いんです。
・アヒルのようにお尻(骨盤)をフリフリ歩いてみたり
・ルパンの様にガニ股で歩いてみたり
・膝が曲がったままで猫背の格好で歩いていたり
・パタパタ歩いていたり
・腰をぐるりと回しながら歩いている人がいたり
気をつけているつもりでも、指摘されて初めて
『そんな歩き方してるんですか？』
って言う方が多いです。
下記が歩き方がざっくり大きく分類した種類です。
何番が一番理想だと思いますか？