整体 あおし 【健康メモ】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

※整体院あおしGW休院日5/2~5/6

次回であおし健康メモは88号になります

最初って何書いたかな?・・・とふと思ってしまいました(笑)

意外と作成してるんですね~

楽しみにしてます

毎回見てます

あの体操・・・

など色々言っていただけるので続けられていますね

 

さてそのあおし健康メモ5・6月号ですが通常月頭に送らせていただいてますが

GWの関係もあり5月2週目後半から3週目前半に送らせていただきます

第2回【今月の体操】も背中になります

ぜひ続けて習慣に(*^_^*)

 

本日はエクササイズ&ストレッチの日

 

 

181 / 77.1 / 12 動画・名古屋駅太閤通口からあおしまで徒歩三分 画質悪いな💦 あおしにはコルクマットがひいてありますが、 トレーニングにより一方からの圧力がかかるからか 時間がたつと盛り上がってくる そして雨の日など湿度が高くなるとその盛り上がりがさらに強くなる 何回か張り直しましたが、今回は張り直し、さらに防音マットも増やしました ブログ更新しました【忘れない、恐れない】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/04/post-2084.html 本日はエクササイズ&ストレッチの日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 4月月10日午後4時43分PDT

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痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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