というか、腹筋がヤバい!!
めっちゃ筋肉痛です。
腹筋のトレーニングの仕方変えたら、
最近、類を見ないくらいの筋肉痛です。
なれるまで少しかかりますね(-_-;)(笑)
というか、腹筋がヤバい!!
めっちゃ筋肉痛です。
腹筋のトレーニングの仕方変えたら、
最近、類を見ないくらいの筋肉痛です。
なれるまで少しかかりますね(-_-;)(笑)
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