整体　あおし　【鞘】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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先日自転車の調子が悪く修理に行ってきましたが

タイヤ（後輪）と後ろのブレーキを交換になりました

ブレーキは昨年１０月の

 【大人のあなたが先頭切って逃げますか！？】事件

https://aosi-seitai.net/blog/2016/10/post-1633.html

で、こけた時にブレーキが傾いていたようで片側だけ削れていました

・・・気づかなかった

指摘されて初めて気づきました

クソ～あの親子め～・・・思い出したら腹立ってきた( ﾟДﾟ)（笑）

気づかないうちに悪くなっていくんですね・・・体と同じですな(;´･ω･)

 

 

 

 

さて朝トレは腕！！

 

181 /　77.9 /　11.3 梅雨入りしたものの、降りませんね これだけ降らないと ちょっと心配ですね ブログ更新しました【日本に生まれたからには】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1832.html 朝トレは腕 動画はスーパーセット 二頭筋(力コブ)は最近もっぱらインクラインダンベルカール 三頭筋(二の腕)は日によって変わります、今日はチューブ を５セットです ・・・時間長かったので４倍速(笑) 糖質制限40日目 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #腕トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 6月 16 4:33午後 PDT

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その関係で腕の痛みのお話で～す

 

腕で多いのはテニス肘や腱鞘炎ですかね～

・・・という事で本日は腱鞘炎のお話です

 

人がパソコンをはじめてから一段と多くなったんではないですかね～

 

腱鞘炎の鞘は刀などの【さや】という字ですが、まさにその通りで

腱鞘は日本刀の構造と似ています

 

例えば刀がさびついてしまったらどうなりますか？
刀が鞘（さや）からスムーズに出し入れできなくなりますよね

また鞘の形が変わってしまったら、刀が抜けない、もしくは収めることができなくなりますよね

 

その何らかの理由によりスムーズに出し入れできなくなり擦れ合ったりしてしまい腱鞘が炎症してしまった状態を腱鞘炎と言います

 

炎症してしまう何らかの理由としては

・老化によって腱の弾力性の低下

・使いすぎによっての腱の肥厚や腱鞘が変形

で腱と腱鞘の間で摩擦が起きて炎症が発生します

 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。