整体 あおし 【コーヒー】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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10年ほど前、ある患者さんに

『先生はコーヒー飲まないですよね~』

と言われました、何故かと訪ねると

『静岡県民の人はお茶にプライド持ってるからコーヒーは飲まないって聞きましたよ~』

・・・ダレガソンナコトヲ?笑

コーヒーは好きです

ただ水曜と日曜と祝日しか飲みません

理由はトレーニングする日に飲んでるサプリにカフェインが意外と含まれているからです

適度なら脂肪燃焼効果等があるカフェインですが

過剰摂取は利尿作用も含めてあまりよろしくない

まあなんでも過剰摂取はよくないですけどね

 

181 / 83.3 / 14.8 4月に入りまた少し背中トレと肩トレを変えました 1か月おきに少し変化させています ちなみに当たり前ですが、姿勢矯正3か月コースも1か月ごとに変化していきます ブログ更新しました【暖かく】http://aosi-seitai.net/blog/2017/04/post-1773.html 本日は肩トレ 昨日のリバースグリップベンチプレスで予想外に肩の前(三角筋前部)が筋肉痛だ( ゚Д゚) という事で三角筋前部のトレーニングは控えめです(笑) 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #肩トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 4月 6 6:48午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

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