181 / 78.8 / 12.3
おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
さて本日で年内の朝トレはラストです
来週も営業は２日ありますがトレーニングはお休みします
何故なら～
バッキバキの筋肉痛の状態で餅つきしたくないから(笑)
という単純明快な理由です
今年は何臼つくことになるかな～
ちなみにここ何年も大晦日は腕とお尻が筋肉痛にならなかったことがありません(笑)
さて今年は餅つきで筋肉痛になるのかならないのか？
一年の筋トレの効果は？(笑)
もう今年もあと少しですが気を抜かず頑張っていきます(^o^)
★facebookもやってます (青島兼児)＆(整体院あおし)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング＝姿勢矯正コース
モニター募集中
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
