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おはようございます整体院あおし青島です
物事にタイミングは重要
何も考えずにパッとやってはまることもありますが
下準備していてもタイミングを間違えるとこけることもある
トレーニング関係でも
プロテイン摂取のタイミングや食事のとり方など大切です
写真もね(笑)
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