魚道場

こんばんわぁぁぁ！！


昨日の予想通り、


筋肉痛です。



正直当たり前の結果です、



何故なら、



少し間が空いての筋トレにもかかわらず、



ダンベルのウエイトをプラス２キロの１９キロでやったからです(-_-)



二頭筋・大胸筋・広背筋・前腕の屈筋群が筋肉痛です。


２日は続くな(笑)




ちなみに写真は今日の夕飯です。


居酒屋【魚道場】(確か)



酒は飲んでません(^-^)