6月18日からダイエットエクササイズを始めて一ヶ月がたちました
一ヶ月前
体重 73.2キロ
ウエスト 83センチ
体脂肪 22パーセント
現在
体重 71キロ
ウエスト 80.5センチ
体脂肪 21パーセント
になりました
体重 マイナス2.2キロ
ウエスト マイナス2.5センチ
体脂肪 マイナス1パーセント
中々順調!!・・・ですかね?
一ヶ月前
体重 73.2キロ
ウエスト 83センチ
体脂肪 22パーセント
現在
体重 71キロ
ウエスト 80.5センチ
体脂肪 21パーセント
になりました
体重 マイナス2.2キロ
ウエスト マイナス2.5センチ
体脂肪 マイナス1パーセント
中々順調!!・・・ですかね?