持続的な筋緊張が慢性的な痛みにつながるメカニズムを解明｜名古屋大

さて

筋肉が硬い人、柔らかい人

関節が硬い人、柔らかい人

両方硬い人

それに加えて・・・

体の使い方が上手い人

体の使い方が下手な人

がいます

もちろん理想は柔軟性があって使い方が上手い

でも痛める方はだいたい使い方は下手・・・というか下手になってしまう方が多い

ただまれに体ガッチガチでもつかいかたが上手い方もいるからちょい不思議(笑)

最近来られた方もガッチガチ、前屈も膝の下まで手がいくかな？くらい

しかし、格闘技をやっていてハイキックができるということ

・・・正直、嘘やろ

と思ってしまいました(笑)

しかし、筋肉をゆるめるポジションにもっていき関節を動かすとよく動く

この筋肉の方さで！？

と思うくらい良く動く(笑)

これなら筋力と勢いががあればハイキックできますね

おそらくこちらの方は元々、体の使い方が上手いんですね

でなければもっと早くに痛みが出ていたはずです💦

非常にもったいないですね～

下半身の日

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181 /　72.6　/　9 暑くなり、明らかに水を飲む量が増えてきましたでも世の中、水より飲みやすい飲み物美味しい飲み物がたくさんあります、タピオカドリンクを美味しそうに飲みながら街中を歩いている人をよく見かけますしねそういえば以前、タピオカドリンクを見て『昔見たことのある〇〇〇みたいだな～』と呟いたら嫁に怒られた青島です(笑) 〇〇〇は自主規制させていただきます(笑) ブログ更新しました【暑くなると1日3ℓ水を飲む青島です】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/06/post-2393.html 下半身の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体・ボディメイクあおし http://aosi-seitai.net/ ☆あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４０-１７フロレスタ名駅５０１ #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #減量 #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体・ボディメイクあおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2019年 6月月5日午後4時03分PDT

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