整体 あおし 【「柔」「剛」】

| トラックバック(0)

181  / 71.4 / 7.8

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

柔よく剛を制すという言葉があるように

体も硬く強いだけでは衝撃により壊れてしまいます


寒くなりはじめ、暖かくなりはじめのぎっくり腰はもちろん

疲労がたまってきても壊れやすくなってしまいます

 

筋肉も関節も柔軟性を高めるといいですよ

ストレッチや体操など治療中にでも(笑)


ちなみに自分はどちらかというと、剛よく柔を断つ

で生きてきましたので柔軟性を高めるのは苦労しました・・・というかしています


ただ、どちらかだけが良いというわけではありません


「柔」は大切ですが「剛」が悪いというわけでなく

「柔」「剛」、双方にそれぞれのよさがあるということです


トレーニングも体操もストレッチも大切なんです(笑)


要するにあなたには何が必要かまず知ることが大切なんです

去年のこれも力任せではできずに打ちひしがれています(笑)↓43565390_1622098541228523_166056887500931072_n.jpg

下半身の日

 

この投稿をInstagramで見る

181 / 75.2 / 10.2 去年よりゆっくりペースで減量中 そういえば去年までみたいに減量に入りサプリ変えてないな~ さて最近飲み物と言えばサプリメント以外は水・コーヒー・お茶ですが、 一時期はエナジードリンク・コーラを含む炭酸飲料・ジュースをがぶ飲みしていた青島です ブログ更新しました【静岡県民ノ・・・プライド?】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/05/post-2378.html 下半身の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体・ボディメイク あおし http://aosi-seitai.net/ ☆整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #下半身トレーニング #減量 #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体・ボディメイク あおし 青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2019年 5月月22日午後4時00分PDT

111

 

プロフィール 整体院facebook.png 整体院blog.png あおしfacebook.png
 整体院あおし はじめてのあなたへ.jpg整体院あおし 患者さんの声(直筆).jpg整体院あおし 院長はこんな人.jpg整体院あおし 料金.jpg
ネット予約(ホットペッパー)
Instagram
Twitter

青島の減量経過.jpg

モニター募集.jpg

450-0002 
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501

営業時間・10:00~21:00

定休日・日曜 祝日(不定)

TEL 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります

 

777

 111

トラックバック(0)

トラックバックURL: https://aosi-seitai.net/mt/mt-tb.cgi/2742

2019年7月

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

月別 アーカイブ

.