体の〇〇
以前に【体の貯金と借金】ってお話しをしましたが
痛み・ゆがみの改善で整体へ行くのと
ダイエット(体重を落とすだけではなく体の引き締め)
の2つの共通点は・・・借金の返済
借金とは
【痛み】【ゆがみ】
は同じ姿勢で同じ場所に負担がかかったり、
痛めたところをかばって動かなくなったり、
加齢に伴う筋力の低下だったり、
外傷が原因でほかに負担がだったり、
などなど、借金がたまる理由は山ほどある
【ダイエット】
は暴飲暴食だったり、
運動不足だったり、
偏った食生活だったり、
代謝の低下だったり、
まあ、こちらも借金たまる理由は山ほどある
でもね、日常生活で借金をチャラにする方法や貯金する方法もあります
チャラにするまでの時間は
痛み、ゆがみの度合い
太り具合によって
・・・もちろん人それぞれ|д゚)
一つ言えることはチャラにするには
お金と違って体の借金に自己破産や宝くじ当選は無いので
チャラにするにも貯金していくにも正しい継続が必要ということ
『痛いな~』『痩せたいな~』口癖になってません?
途中までは受け身でも
途中からは一緒に地道に頑張りましょう
整体・ボディメイクあおし
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