ボディメイクコース２６歳女性

ココには患者さんに書いて頂いたアンケートを患者さんに許可をいただき、掲載しています。

1週に１回ペースでトレーニング

トレーニング内容は下半身中心

姿勢改善や引き締めのため、背中・二の腕のトレーニングもしています

数値変化

内臓脂肪  1.5⇒1.0

体重  50.65㎏⇒ 48.1㎏

体脂肪率 25.4% ⇒ 19.9%

ウエスト　69㎝ ⇒ 63.5㎝

ヒップ 89㎝ ⇒ 93㎝

腿まわり　右 53.5㎝ ⇒ 49㎝

               左 52.5㎝ ⇒ 49㎝

※タニタの体脂肪計で測定