だって体はつながっていますから
自分が薄着になり、気になるのは筋肉(笑)
薄着になると出ているところはもちろん、体型がまるわかりになりますからね
体幹はもちろん腕や肩は大きくしたいですね〜
目標はこんな感じ
<画像:phil-heath-training-e1464217197377.jpg>
でもまだこの程度
<画像:15741313_1359479204076460_8495579188735136751_n.jpg>
さあ今日も治療前の朝トレを頑張ります(*'ω'*)(笑)
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=30代から30超えてからの体のリメイク
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を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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痛くなるのは正常のあかし!?
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