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(6か月間受けられて現在はジムに通いながら月一メンテナンス中)から、『彼氏できました』と嬉しいご報告が(^^)
もちろん引き締まったのだけが理由ではありませんが
良い報告を聞けると嬉しいですね(*'ω'*)
自分ももうすぐしぼる時期ですので
人に言ってる分、しっかり継続しないとです
・・・当たり前ですが(笑)
1月頭には87.5キロあった体重も現在は83.5キロ前後となりました
4か月半でマイナス4キロくらい
1か月に1キロ位のペース、特に減量しようと思っているわけでもないし
扱える重量が落ちているわけではないのでまずまず
体脂肪率も少しですが落ちてきています
減量期に入るまではゆるりといきますかね!!(笑)
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=30代から30超えてからの体のリメイク
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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