名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【今の体は】[治療院]
(2017-03-22 07:53:14) by ｶｲﾛ整体院あおし

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でもすべて変える必要はないです

(なにもしていない状態からﾍﾞｽﾄﾎﾞﾃﾞｨ･ﾌｨｼﾞｰｸ･ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ目指すっていうならかなりの変化が必要ですが)

変える度合いは【どうなりたい】かの目的次第です

それは痛み改善も､体の引き締めも同じです

自分のたるんだ体もここ最近の生活の表れなんで納得してます

さ〜てもう少し引き締めていきます

最低でもこの時くらいの体脂肪率に戻しましょうかね〜

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それにしてもこの時､筋肉小さいな〜(´･ω･｀)

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名古屋市在住､静岡県藤枝市出身の整体師です｡