名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【やりすぎ】[治療院]
(2017-03-17 07:13:46) by カイロ整体院あおし


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(何年もかけて悪く変化したものをあっという間に良くしようとい事がなかなか無理があります)

 

薬も過ぎれば毒・・・という言葉がありますがまさにその通りで

早い変化を求めるあまり、トレーニングのやりすぎも

整体・リラクゼーションなどのやられ過ぎも良くないですよ(笑)

 

181 / 84.8 / 14.9 バランス感覚と重心は大切 というお話を昨日に引き続きちょっと ブログ更新しました【重心】https://aosi-seitai.net/blog/2017/03/post-1748.html 本日朝トレは肩の破壊活動!!&背中!! でも、肩は先天的な反復性亜脱臼がありホントに破壊されてしまう可能性があるのでギリギリを見極めてのトレーニング(笑) 動画は長くなったので4倍速です #ダンベルフロントレイズ #バーベルフロントレイズ #アーノルドプレス #ショルダープレス(#バック・#フロント) #ライイングダンベルサイドレイズ #サイドレイズ #アップライトロウ #インクラインリアデルトレイズ #バーベルシュラッグ(#フロント・#バック) #パラレルグリップチンニング #Vバーグリップチンニング #バーベルロウ ★モニター募集中 姿勢矯正(整体+トレーニング)コース1か月・3か月コース共に(10:00〜16:00受付)募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #肩トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 3月 9 3:47午後 PST

 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

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