名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【危険!?】[治療院]
(2017-02-28 07:33:05) by カイロ整体院あおし


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=30代から30超えてからの体のリメイク

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整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院

名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

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TEL 052-452-4417 

痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・

本日朝トレは背中? ちょっと調子が良かったのでウエイト上げたら 自分のキャパこえてましたね?笑 すぐに先週と同じ重量へ戻しました笑 追い込むことは大切ですが キャパオーバーは 怪我のもと 狙った筋肉に効かない などメリット無し? #ラットプルダウン #リバースグリップラットプルダウン  #クローズグリップラットプルダウン #パラレルグリップラットプルダウン #チンニング(#大円筋メイン)(#広背筋メイン) #ダンベルロウ #バーベルロウ #リバースグリップバーベルロウ  #ワンハンドロウ #Vバーケーブルロウ #Tバーロウ #トップサイドデッドリフト 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #背中トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 2月 20 3:13午後 PST

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