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★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング=30代から30超えてからの体のリメイク
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整体師だからできる癒しだけではない身体の変化【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602TEL 052-452-4417
痛くなるのは正常のあかし!?【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・
画像は背中トレーニング後 ちょいモチベーション上がることがあり今日はやりすぎました 12種の背中トレーニング、セット間の休憩は1分以内で計38セット ちょいオーバーワークかな? でもやり切りました 時々Facebook見てくれている患者さんに、 朝で燃え尽きないですか?(笑) と言われることもありますが、トレーニングしないとダメな体になってきました むしろ余計な力が抜けていい感じです(*'ω'*) ライフワークです 習慣です 当たり前のようにやる歯磨きとかと同じです ただ、トレ後にセルフケアしすぎるとパソコン作業は眠くなります(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #セルフケア #ニュースレター #bfrt #加圧 #背中トレーニング Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2016 12月 19 3:30午後 PST
画像は背中トレーニング後 ちょいモチベーション上がることがあり今日はやりすぎました 12種の背中トレーニング、セット間の休憩は1分以内で計38セット ちょいオーバーワークかな? でもやり切りました 時々Facebook見てくれている患者さんに、 朝で燃え尽きないですか?(笑) と言われることもありますが、トレーニングしないとダメな体になってきました むしろ余計な力が抜けていい感じです(*'ω'*) ライフワークです 習慣です 当たり前のようにやる歯磨きとかと同じです ただ、トレ後にセルフケアしすぎるとパソコン作業は眠くなります(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #セルフケア #ニュースレター #bfrt #加圧 #背中トレーニング
Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2016 12月 19 3:30午後 PST