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主に鍛えられる筋肉は
背筋 大腿四頭筋 殿筋
効果としては
下半身の引き締め
基礎代謝UPです
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整体師だからできる癒しだけではない身体の変化【しっかり説明】【悪いｸｾをなおす】【しっかりﾘﾒｲｸ】を考える整体院
名古屋市在住､静岡県藤枝市出身の整体師です｡
痛くなるのは正常のあかし!?【身体の声】聞こえないふりしてる人は･･･<画像：新しい画像 (2)>