< ページ移動: 1 2 >
効果としては脇腹を引き締める
です。
重量は40キロでやってそのあと20キロでやりますただ・・・腹筋だけやってもなかなかお腹周りの肉は落ちません
セットで下半身(太もも&お尻)をやった方が確実に落ちます
さらに・・・もちろん、食事もね(笑)
★facebookもやってます (青島兼児)&(整体院あおし)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング=姿勢矯正コース
モニター募集中
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
< ページ移動: 1 2 >