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なんで久しぶりにこんな真面目な感じでﾌﾞﾛｸﾞ書いているかというと､
最近､寝違いが多すぎたので
ただそれだけです(-_-;)(笑)
師匠からご教授頂いた頸椎(首の背骨)ﾃｸﾆｯｸ大活躍中でございます(^^)
ちなみに
寝違いしたら無理に動かさずにｱｲｼﾝｸﾞしてくださいね!
朝起きたら急には動かない､ゆっくりゆっくりしてください
寝る前に肩甲骨体操も忘れずに
･･･と､起床して10分後に家を出る青島が言ってみました(笑)
さて少し真面目に語った翌日のﾌﾞﾛｸﾞはｽｺﾞｲ個人的趣味なお話です(笑)
<画像：旅.jpg>
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