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だれでも自分の弱点からは目をそらしたくなることはありますよね
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでいえば
本日の体脂肪率 12.2％
腕は一桁
体幹は11％
足は15％
足のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ手を抜いているのがﾊﾞﾚﾊﾞﾚです(苦笑)
まあ明らかにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ時間が違います
胸･腕･背中が一時間位に比べ
･･･下半身のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは20分くらい(-_-;)
来年は下半身追い込むよ!!(笑)
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