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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
はじまりました2016年!!
初日から朝トレガッツリ追い込みました
1週間トレーニングしなかった体には響きますね(餅つきはしたけど(笑))
年末年始の目標は体重増加でした
5キロUPが目標でしたが結果は4.5キロUPでした
昨年は脱臼してから体重減少してしまって結局年末まで戻らず仕舞いだったので
ガッツリいきます!!
治療院もトレーニングもスタートとしては最高です
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さて
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